曾雅妮(前)示範沙坑救球，身後小學員們聚精會神觀摩。陳堯河攝

曾雅妮高球訓練營
【黎建忠╱苗栗報導】台灣高爾夫天后曾雅妮昨在苗栗全國花園鄉村俱樂部，獻出人生第1次高爾夫訓練營，從「曾選手」變身「曾老師」，她笑說：「有點不習慣。」前1晚她還拿出筆記不斷複習，就是希望能將自己的經驗，以最簡單的方式讓學員們完全吸收。

曾雅妮教練吉爾奎斯特(右)教導小學員正確握桿。陳堯河攝

曾雅妮裙襬搖搖高球訓練營為期3天，昨、今兩天針對國內已具相當程度的12~19歲業餘小球員，明天則開放7~14歲不具經驗或初學者接受妮妮基礎指導。 

態度 對每桿負責

5歲接觸高爾夫、6歲下場比賽，當了18年球員，昨天是妮妮首度擔任教練，從「很會打」要變成「很會說」，讓她有點小緊張，她笑說：「其實這些業餘球員的動作都很漂亮了，我只是想要傳遞一些觀念、一種態度，不管職業或者業餘，上了球場，對於自己的每1桿都要負責。」
訓練營也請來妮妮在美國的揮桿教練吉爾奎斯特(Gary Gilchrist)、啟蒙教練高尚宏，以及體能教練洪一全助陣，「妮之隊」陣容武裝上陣。 

凸槌 忍不住笑場

妮妮和小學員們互動搞笑有趣，像是示範沙坑切球「凸槌」時，自己也會忍不住笑場，她說：「練球的時候真的很無聊，有時候幾個小時內都在做同樣的動作，所以我都會告訴學員們，要盡量的『玩球』，比如說可以拿4號鐵逼自己打100碼內，或者想像自己的高拋切球要跟旁邊的樹一樣高。」
經過昨天教學，妮妮發現台灣小球員最大的問題，她說：「台灣球員真的是很害羞，不但不太敢發問，也比較沒有想像空間，或是問的問題都是打一輩子球也不會出現超過3次的超難狀況球，我希望學員們問題能問到核心，對自己有用的問題才是好問題。」 

【曾雅妮高球教室--沙坑救球】站姿

雙腳踩穩，重心放在左腳，桿面角度要記得打開。 

上桿

上桿速度要快，不可過度曲腕，左手臂要注意打直。 

收桿

擊球後收桿動作要做完整，球才有辦法脫離沙坑並擊出應有的高拋弧度。 

吳佳晏 年齡：9歲 球齡：2年

【學員談收穫】我會努力 和妮一樣強

雅妮姐姐講話很有趣，打球很厲害，學到的一些動作和想法可能還沒這麼快就能做到，但我會繼續努力，希望有一天也可以和雅妮姐姐一樣成為很厲害的球員。 

蕭育汶 年齡：13歲 球齡：5年

現學現賣 打沙坑有感

第1次上雅妮姐姐的課學到很多觀念，像我平常沙坑打得很不好，今天練一下就感覺比較打得到球，我有做筆記的習慣，回家後要快點拿出來看熟才會更有幫助。 

侯羽薔 年齡：13歲 球齡：6年

長桿教學 有別於平常

訓練營收穫很多，長桿就和我平常學的很不一樣。老師們教的練球方法有很多動作在家裡就可以做，不一定要到球場，高尚宏老師教的方法和上課方式都很有趣。 

陳之敏 年齡：16歲 球齡：5年

外國教練 細微動作多

短時間內教了很多東西或許沒辦法馬上完全吸收，但可以照自己最習慣或者最適合的方式去學，外國教練教了很多細微小動作，甚至不需要球桿也能練，可惜因為時間關係短桿練得比較少。